2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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2683 kcal
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지방: 81.05g | 단백질: 218.01g | 탄수화물: 256.96g.
아침 식사: Белый Хлеб, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Viola Сыр. 점심 식사: ВкусВилл Творог 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Хлеб, Яичница, Куриная Грудка. 저녁 식사: Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Творог 5%, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Оладьи на Кефире, Myprotein Сывороточный Протеин, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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