2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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505 kcal
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지방: 27.01g | 단백질: 41.34g | 탄수화물: 23.52g.
아침 식사: Café com Açúcar. 저녁 식사: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cebolas, Beterrabas, Alface Americana. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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