2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1471 kcal
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지방: 63.40g | 단백질: 62.42g | 탄수화물: 162.97g.
점심 식사: Monterey Jack Cheese, Wish-Bone Buffalo Ranch Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, European Type Grapes, Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce, Kirkland Signature Beef Hot Dogs. 저녁 식사: Butter , The Invisible Chef Beer Bread, Sour Cream, Bacon, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . 간식/기타: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Triscuit Crackers Original, Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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