2013년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 11일:
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1969 kcal
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지방: 75.62g | 단백질: 87.86g | 탄수화물: 165.96g.
아침 식사: Honeydew Melons, Super U fromage blanc 0%, Oats, Peach. 점심 식사: Cheddar Cheese, Ice Cream, Peach, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, White Potatoes (Flesh and Skin), Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Lamb Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). 저녁 식사: Watermelon, Super U Nuggets de Blanc de Poulet. 간식/기타: White Table Wine. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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