2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1401 kcal
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지방: 40.93g | 단백질: 71.94g | 탄수화물: 188.17g.
아침 식사: Suco de Couve com Limão, Extra Fígado Bovino, Ovo. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca Bovina, Alface, Cenouras, Beterrabas, Hortifruti Cebola Roxa. 저녁 식사: Caldo de Chuchu, Santa Cruz Pão de Alho com Queijo e Requeijão. 간식/기타: Bolo de Trigo de Liquidificador - Rosy. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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