2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
|
792 kcal
|
지방: 26.05g | 단백질: 29.41g | 탄수화물: 120.23g.
아침 식사: Piracanjuba Queijo Parmesão , Melancia, Sadia Presunto Cozido Magro, Canto de Minas Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Queijo Coalho, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mexerica, Goiaba. 저녁 식사: Carne de Sol, Café com Leite e Açúcar, Caldo de Mandioca. 간식/기타: Chamyto Leite Fermentado . 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|