2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1577 kcal
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지방: 134.40g | 단백질: 66.02g | 탄수화물: 9.86g.
점심 식사: Kerrygold Irischer Cheddar , Kamar Halal Food Parmak Sucuk, Alnatura Tahin Sesammus, Butter, Keto-Quark-Brötchen mit Chia. 저녁 식사: Keto-Quark-Brötchen mit Chia, Olivenöl, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Avocado Hass, Mondo Italiano Mozzarella. 간식/기타: Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Kokosschokolade. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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