2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1353 kcal
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지방: 71.89g | 단백질: 45.02g | 탄수화물: 135.87g.
아침 식사: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Jimmy John's Sea Salt & Vinegar Chips, Jimmy John's #6 Vegetarian Unwich. 저녁 식사: Basmati Rice, Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. 간식/기타: Plum, Cheerios. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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