2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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751 kcal
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지방: 18.51g | 단백질: 55.96g | 탄수화물: 88.82g.
아침 식사: Cenouras, Ragazzo Alface Americana, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão, Chá de Hibisco, Kisabor Molho Billy & Jack, Queijo Fresco, Sadia Salame tipo Italiano, Pullman Pão Tradicional. 점심 식사: Kero Coco Água de Coco (200ml), Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Imperador Palmito de Açaí em Conserva. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Imperador Palmito de Açaí em Conserva. 간식/기타: Nestlé Bono, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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