2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1091 kcal
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지방: 31.80g | 단백질: 36.96g | 탄수화물: 174.30g.
아침 식사: Seara Peito de Peru, Sadia Queijo Prato Lanche, Juréia Tapioca , Chá (Infusão). 점심 식사: Tomates, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Filé de Peixe Empanado. 저녁 식사: Seara Peito de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. 간식/기타: Abacaxi, Turma da Mônica Maçã, Banana. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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