2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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2469 kcal
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지방: 70.24g | 단백질: 198.19g | 탄수화물: 244.55g.
아침 식사: Coop Pane di Semola di Grano Duro, Prozis Peanut Butter, Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola, Coop Yogurt Magro Greco 0%. 점심 식사: Pomodori, Exquisa Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Consilia Gallette di Mais Bio. 저녁 식사: Fagiolini Verdi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio, Aia Albume, Uovo, Pomodori. 간식/기타: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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