|
После силовой и кардио на голодный
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
|
733 kcal
|
지방: 28.34g | 단백질: 39.51g | 탄수화물: 77.47g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лепёшка Пита, Киевхлеб Сушки Горчичные, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сыробогатов Гауда, Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
 댓글
Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
2020년 09월 17일 작성이: pp_chat
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|