2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
|
975 kcal
|
지방: 51.44g | 단백질: 50.10g | 탄수화물: 72.13g.
아침 식사: Ovo, Café, Azeite de Oliva, Vigor Requeijão Light, Yoki Tapioca. 점심 식사: Balanceado Salada Caesar. 저녁 식사: Café com Açúcar, Azeite de Oliva, Alface Americana, Repolho, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Ovo Cozido. 간식/기타: Vigor Grego Zero Amora, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Cozido. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|