2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
|
1433 kcal
|
지방: 42.59g | 단백질: 57.58g | 탄수화물: 171.15g.
아침 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Сливки 10%, Сироп, Сырники с Шоколадом, Сыр Российский, Макароны Отварные, Куриная Отбивная. 점심 식사: Сырный Суп с Грибами. 저녁 식사: Соевый Соус, Carlsberg Пиво, Роллы. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|