2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1561 kcal
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지방: 73.07g | 단백질: 55.54g | 탄수화물: 165.10g.
아침 식사: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пиканта Вишневый Сироп. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Сочинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Роллтон Пюре с Сухариками. 저녁 식사: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб. 간식/기타: Победа Шоколад Молочный без Сахара. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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