2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1458 kcal
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지방: 53.31g | 단백질: 92.04g | 탄수화물: 148.48g.
아침 식사: Max Protein Rocher Flup, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Pommes (sans Peau), Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Auchan Farine de Blé T45, Potimarron, Oeuf. 점심 식사: Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Vahiné Nappage Framboise, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Chef Blanc d'oeuf, Lidl Framboise, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Oeuf, Maitre Jean Pierre Crackers Gouda &Graines de Courge, Lidl Escalope de Dinde, Tomates Cerises, Panzani Pesto Basilic, Courgette, Épinard, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux, Galbani Mozzarella Mini. 저녁 식사: Bjorg les P'tits Curieux Crousti Etoile Choco, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Champignons, Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes, Soy Tofou aux Herbes, Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Fiorini Sauce 3 Poivrons et Aubergines, Tomate Cœur de Bœuf, Oignons Rouges, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon. 간식/기타: Schär sans Glute Metto, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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