2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
|
1349 kcal
|
지방: 48.15g | 단백질: 92.52g | 탄수화물: 144.96g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Блины с Творогом, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Котлета Куриная. 저녁 식사: Куриные Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яйцо, Брокколи. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
 댓글
Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
2020년 09월 17일 작성이: pp_chat
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|