2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1595 kcal
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지방: 67.06g | 단백질: 51.78g | 탄수화물: 204.92g.
아침 식사: Tea with Milk. 점심 식사: Coffee with Milk, Soft Boiled Egg, Asda Avocado, Cherry Tomatoes, Green Olives, Carrots , Mushrooms , Cos or Romaine Lettuce , Nakd Peanut Delight, Bananas, Apples. 저녁 식사: Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Aldi Spicy Bean Burger, Garlic , Onions , Pumpkin , Tesco Vegetable Stock Cubes. 간식/기타: Meridian Smooth Peanut Butter, Apples , Milbona Low Fat Greek Style Yogurt, McVitie's Jamaica Ginger Cake, Ovaltine Original Light Instant, Coffee with Milk. 더보기
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