2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.9 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
|
1786 kcal
|
지방: 76.24g | 단백질: 64.21g | 탄수화물: 208.45g.
아침 식사: Ahornsirup, Äpfel, Alnatura Quinoa Gepufft, DM Bio Dinkel Gepufft, Milbona Naturjoghurt 1,5%. 점심 식사: Milbona Sour Cream, Kattus Worcestersauce, DM Bio Bratöl, Süßkartoffel, Kartoffeln, Möhren. 저녁 식사: Aldi Original Französischer Weichkäse, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Gewürzgurken, Butter, Kohlrabi, Möhren, Bauckhof Wunderbrød. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|