2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
|
1432 kcal
|
지방: 95.70g | 단백질: 47.40g | 탄수화물: 92.59g.
아침 식사: Лента Арахис Жареный без Соли, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Лента Фундук Жареный, Danke Сыр Эдам, Боско Хлеб Чёрный на Закваске. 점심 식사: Old Denmark Печенье Сдобное Черничное с Кокосом, Old Denmark Печенье Сдобное с Молочным и Темным Шоколадом, Лента Арахис Жареный без Соли, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса. 저녁 식사: Лента Фундук Жареный, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Виктория Картофель Жареный с Луком, Авида Кефир 3,2%. 간식/기타: Колос Соломка Сладкая, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Лента Фундук Жареный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|