2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1135 kcal
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지방: 33.57g | 단백질: 77.25g | 탄수화물: 130.60g.
아침 식사: Café con Leche, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Carrefour Galletas de Arroz Integral. 점심 식사: Filete de Ternera, Arroz Blanco, Patatas Cocidas, Zapallito Verde, Zapallo. 저녁 식사: La Paulina Queso Crema, Mayonesa, Milanesa de Pollo al Horno, Lactal Pan de Mesa. 간식/기타: Ciruela Pasa. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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