Flunni님의 저널, 2020년 09월 17일

guten Morgen, dem Gefühl in Fingern und Füßen nach, hab ich wohl Wasser eingelagert. 🤔 ich muss mich heute besser hinter meine Tagesziele klemmen. 💪

64.5 kg 지금까지 감소한: 15.5 kg. 남은양: 6.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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900 kcal

지방: 29.39g | 단백질: 34.26g | 탄수화물: 131.66g. 아침 식사: Banane, Vollmilch, Kölln Haferflocken, Krüger Schoko Cappuccino. 점심 식사: Aprikosen, Zucker, Pfannkuchen. 간식/기타: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream. 더보기

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Guten Morgen, hab' trotzdem einen angenehmen Tag und denk' auch daran, ausreichend zu trinken! 🍵🍶🥛

2020년 09월 17일 작성이: Luise Freiheit

Luise, das ist ja ein Ziel. 😅 und dann....... kam nochwas... 🔴🔴🔴 hab ich ja nun garnicht vermisst. 🤪

2020년 09월 17일 작성이: Flunni

😉😘

2020년 09월 17일 작성이: Luise Freiheit

Ich mach mit...hab vorhin schon Brühe und Tee gemacht. Dann trink ich mehr...

2020년 09월 17일 작성이: Karamellinski


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