2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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741 kcal
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지방: 27.31g | 단백질: 48.27g | 탄수화물: 71.94g.
아침 식사: Edeka Bündnerfleisch, Spiegelei ohne Fett, Gutes Land Gouda , REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Kaffee. 더보기
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2901 kcal
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운동:
섹스 - 4 시간, TV 시청 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 책상 업무 - 4 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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