2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
|
1342 kcal
|
지방: 44.90g | 단백질: 83.41g | 탄수화물: 151.87g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Смак Хлеб Бородинский, Перекресток Банан, Nordic Овсяная Каша. 점심 식사: Милка Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Яичница. 간식/기타: Банан, Простоквашино Творог 9%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|