Natalya3328님의 저널, 2020년 09월 17일

2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.5 kg 지금까지 감소한: 14.6 kg.    남은양: 21.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
1019 kcal 지방: 32.80g | 단백질: 97.85g | 탄수화물: 86.36g.   아침 식사: Кофе, Семена Льна, NL International Панна-Котта Шоколад, Nutiva Семена Чиа, Красная Цена Молоко 1,5%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. 점심 식사: Liebendorf Сыр, Кабачки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кабачки, Liebendorf Сыр. 저녁 식사: Energy Smart Коктейль Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 간식/기타: NL International Дрейнэффект, NL International Collagen Formula. 더보기
주 7 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Natalya3328님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유