2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
|
1323 kcal
|
지방: 52.66g | 단백질: 57.77g | 탄수화물: 159.69g.
아침 식사: Коммунарка Конфета "Кузнечик", Зефир, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный 23%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Шварцвальдская Ветчина, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 점심 식사: Приготовленные Грибы, Помидоры, Невский Кондитер Конфеты Форт, Куриная Отбивная, Гречка Вареная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|