2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
|
1204 kcal
|
지방: 41.72g | 단백질: 60.99g | 탄수화물: 161.93g.
아침 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana, Turma da Mônica Maçã, Qualitá Iogurte de Maçã, Limão. 점심 식사: Tomates Cereja, Cebolas, Ervilhas, Alface Rúcula, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Couve Refogada, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. 저녁 식사: Seletti Purê de Mandioquinha, Patinho, Escondidinho de Carne Seca. 간식/기타: Laranjas. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|