2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1699 kcal
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지방: 76.34g | 단백질: 113.99g | 탄수화물: 145.41g.
아침 식사: Груши, Натиже Диетический Сыр, Продукт Алтая Слайсы Гречневые , Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Чай, Гуакамоле, Конина Вареная, Грецкие Орехи, Натиже Кефир 2,5%, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная. 점심 식사: Яблоко, Самса с Кониной, Лагман, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца. 저녁 식사: Изюм, King Манго Сушенное, Агуша Йогурт Клубника Банан, Эмиль Творог 0,5%, Myprotein Impact Whey Protein (Strawberry). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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