2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
|
1859 kcal
|
지방: 70.77g | 단백질: 91.77g | 탄수화물: 94.27g.
아침 식사: Магнит Банан, Дикси Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Фунчеза с овощами и курицей. 저녁 식사: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Яйцо, Киприно Сыр Голландский 45%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 간식/기타: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Киприно Сыр Голландский 45%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|