2013년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 10일:
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2455 kcal
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지방: 84.58g | 단백질: 107.14g | 탄수화물: 359.04g.
아침 식사: Pears, Bananas, Magnesium Malate, Chia Seed, Blueberries, Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Water, Cinnamon, Strawberries, Kelp Seaweed, Pears, Old Country Style Muesli, 1oz Raw Ginger Juice organic. 점심 식사: Potato Pancakes, Salmon, 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Manchego Cheese, Pears. 저녁 식사: Almonds, Mango Sorbet. 간식/기타: one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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