2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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847 kcal
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지방: 45.48g | 단백질: 42.70g | 탄수화물: 69.53g.
아침 식사: Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Kraft Cheddar Cheese, Cap Enaak Susu Kental Manis, Maestro Light Mayonnaise, Salad Buah. 점심 식사: Telur Rebus, Ayam Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 저녁 식사: Kraft Cheddar Cheese, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 간식/기타: Bubur Kacang Hijau. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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