|
體脂21.1
|
44.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
|
791 kcal
|
지방: 23.78g | 단백질: 36.44g | 탄수화물: 71.24g.
아침 식사: 全家 大杯冰拿鐵, 全家 十品目田園沙拉. 점심 식사: 炒空心菜, 咖哩飯. 저녁 식사: 炒空心菜, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 煮熟的三文魚, 地瓜葉, 糙米飯. 간식/기타: 佳興 檸檬汁, 全家 中熱拿. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|