2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1151 kcal
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지방: 35.47g | 단백질: 54.82g | 탄수화물: 135.29g.
아침 식사: インスタントコーヒー(粉末), インスタントコーヒー(粉末), バナナ. 점심 식사: インスタントコーヒー(粉末), Adabi Cucur Udang. 저녁 식사: ファミリーマート スフレ・プリン, QBB ベビーチーズ, ビール, きのこ炒め, セブンイレブン 豆のサラダ, 鶏の胸肉(オーブン焼き、スライス、無脂肪). 더보기
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안정된 체중
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