|
😊
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
|
2037 kcal
|
지방: 86.89g | 단백질: 89.27g | 탄수화물: 228.74g.
아침 식사: 水煮蛋, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. 점심 식사: 義美 綠豆凸, 柚子, 蘇打餅乾, 全家 五花滷桂筍, 雞肉飯, 油豆腐, 滷蛋, 炒青菜. 저녁 식사: 早安美芝城 港式蘿蔔糕, 韭菜盒子, 鹹豆漿. 간식/기타: 義美 多穀物蘇打餅乾(芝麻燕麥), 本味誠現 蛋黃餅. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|