かねたく님의 저널, 2020년 09월 17일

😭😭😭😭😭
71.8 kg 지금까지 감소한: 0.1 kg.    남은양: 2.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
1190 kcal 지방: 25.98g | 단백질: 52.01g | 탄수화물: 188.60g.   아침 식사: ご飯, グリーンスムージー, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, タカノフーズ 納豆, サラダ. 점심 식사: 手作り弁当, サラダ. 더보기
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댓글 
そんな日もあると思います。 -°|つ)ペシッ 
2020년 09월 16일 작성이: ヤママユガ
頑張ります(^^) 
2020년 09월 16일 작성이: かねたく

     
 

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