莫等黛님의 저널, 2020년 09월 17일

2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

43.7 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg. 남은양: 1.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:

960 kcal

지방: 36.09g | 단백질: 31.81g | 탄수화물: 134.51g. 아침 식사: 六月初一 8結蛋捲（原味）, 經典大燕麥片, 豐力富全脂奶粉. 점심 식사: 卡滋玉米棒. 저녁 식사: 豆腐, 荷包蛋, 地瓜葉, 白飯, 絲瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 간식/기타: 香蕉. 더보기

243 kcal

운동: 서있기 - 1 시간 46 분, Apple Health - 22 시간 14 분. 더보기

안정된 체중

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