2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1439 kcal
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지방: 69.55g | 단백질: 64.28g | 탄수화물: 143.68g.
아침 식사: Svetia Stevia, Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, CINCA Totopos de Coliflor, Huevo (Entero), PAM Aceite de Oliva, Herdez Salsa Verde. 점심 식사: CINCA Totopos de Coliflor, Chorizo, Carne Asada, Agua de Jamaica, Nopalia Tortillas de Nopal, Aguacate. 간식/기타: Helado de Chocolate, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata). 더보기
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1558 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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