2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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504 kcal
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지방: 17.53g | 단백질: 54.24g | 탄수화물: 38.72g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Grissini Traditional Breadsticks, Chicken Breast, Lemon, Spinach . 저녁 식사: Grilled Chicken, Asparagus . 간식/기타: Grissini Traditional Breadsticks, Strawberries . 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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