2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1551 kcal
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지방: 42.51g | 단백질: 191.05g | 탄수화물: 96.91g.
아침 식사: Zucchero, Whey Decathlon 2019. 점심 식사: Italiamo Pomodori Datterini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Athena Tonno al Naturale, Pane Integrale. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Land Yogurt Greco 0% , Whey Decathlon 2019. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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