2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
|
1295 kcal
|
지방: 98.14g | 단백질: 79.55g | 탄수화물: 24.23g.
아침 식사: Santa Clara Nata, Café, Café. 점심 식사: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Jandira Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Perdigão Linguiça de Pernil, Perdigão Lingüiça de Frango, Coxa de Frango, Bife a Rolê. 저녁 식사: Frimesa Apresuntado Fatiado, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca Assada, Bife a Rolê, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Queijo Cheddar, Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Fernanda A. de Lara님의 체중기록
|