2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1870 kcal
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지방: 67.17g | 단백질: 79.28g | 탄수화물: 243.25g.
아침 식사: Quaker Barras Colación con Trozos de Frutilla, Almendras, Mani, Nescafé Tradición, Iansa Stevia Cero K, Gourmet Cacao Amargo, Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: JB Ají Pebre, Agua, Charquicán. 저녁 식사: Mani, Ranco Queso Gauda Laminado, Palta Hass, Mermelada, Nestlé Manjar, Ariztía Pavo Pechuga Ahumada, Colun Queso Fresco, Pan, Iansa Stevia Cero K, Té Supremo Te. 간식/기타: Costa Choco Chips, Iansa Stevia Cero K, Nescafé Tradición, Galletas de avena, Gourmet Cacao Amargo , Plátano. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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