2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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712 kcal
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지방: 16.33g | 단백질: 14.65g | 탄수화물: 134.57g.
점심 식사: Suco de Morango, Ovo Cozido, Mangas, Pepino (com Casca), Arroz com Legumes. 저녁 식사: Batatas Fritas sem Gordura, Maçã, Pepino (com Casca), Cenouras, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Tomates Cereja, Morangos, Alface. 간식/기타: Quetzal Chocolate 55% com Leite de Coco e Curry, Uvas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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