Tá difícil sair da casa dos 80kg. Mas bora que a gente não desiste!
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81.8 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1491 kcal
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지방: 55.40g | 단백질: 145.83g | 탄수화물: 96.61g.
점심 식사: Escondidinho de carne moída, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Nestlé Iogurte Grego Light, Canjica xilitol. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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