2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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937 kcal
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지방: 47.45g | 단백질: 48.54g | 탄수화물: 83.37g.
점심 식사: Melão Orange, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Frango Desfiado, Tomates, Alface, Cenouras. 저녁 식사: Croissant de Chocolate. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Lindt Chocolate 70% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Snackout Doce de Brigadeiro Crocante, Morangos. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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