2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1107 kcal
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지방: 35.33g | 단백질: 59.95g | 탄수화물: 147.02g.
점심 식사: Repolho, Batata Inglesa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Crua. 저녁 식사: Mel, Manga Palmer, Pipoca com Manteiga (em Óleo). 간식/기타: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Mamão, Banana Prata. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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