2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1268 kcal
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지방: 64.82g | 단백질: 54.85g | 탄수화물: 118.79g.
아침 식사: Orange. 점심 식사: Olive Oil , Tzatziki, Avocados , Smoked Salmon, Woolworths Plain Rice Cake. 저녁 식사: Steak, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Schweppes Dry Lemon (Can). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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