2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 81.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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2371 kcal
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지방: 41.71g | 단백질: 136.78g | 탄수화물: 356.16g.
아침 식사: Banane, Bulk Powders Avena Istantanea , Carrefour Fiocchi di Avena, Sterilgarda Latte Scremato, Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Amido di Mais, Farina di Grano Saraceno, Marmellate e Conserve, Burro, Zucchero. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Coop Piselli Finissimi, Barilla Pennette Integrali, Alce Nero Passata di Pomodoro, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Beretta Petto di Pollo Arrosto. 저녁 식사: Sammontana Barattolino Stracciatella, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Coop Petto di Pollo. 간식/기타: Solidal Coop Miele Millefiori, Nocciole, Philadelphia Philadelphia Active, Wasa Integrale, Casa Modena Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Mela, Vitalità Gallette di Mais. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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