2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1392 kcal
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지방: 63.88g | 단백질: 91.66g | 탄수화물: 110.78g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Be Light Körniger Frischkäse, Огурец (без Кожуры), Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Milbona Edamer, Milkana Schmelzkäse Kräuter. 점심 식사: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Болгарский Перец, Be Light Körniger Frischkäse, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Be Light Körniger Frischkäse, Блины. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Penny Markt Kidney Bohnen, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец. 간식/기타: Nutella Nutella, Be Light Körniger Frischkäse, Блинчики, Кофе с Молоком, Corny Free Schoko. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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tatianamalimon1996님의 체중기록
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