2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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539 kcal
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지방: 14.20g | 단백질: 35.12g | 탄수화물: 65.41g.
아침 식사: Weetabix Weetabix Protein, Morrisons Whole Milk, Coffee with Milk. 점심 식사: Coffee with Milk, Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken, Dairylea Cheese Slices Light, Morrisons Medium Wholemeal Bread. 간식/기타: Mars Celebrations Bounty. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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