2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1995 kcal
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지방: 53.93g | 단백질: 80.69g | 탄수화물: 231.94g.
아침 식사: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Santa Lucia Ricotta, Vivo Meglio Pasta Grano Saraceno, Cantalupo (Melone). 저녁 식사: Conad Antipasto Sottolio, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Fonzies Fonzies, Vino Bianco da Tavola, Pesche, Amadori Coscia di Tacchino , Patate Crude. 간식/기타: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Conad Gallette di Mais Biologiche. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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